Află mai multe
Despre Mine
Sunt Alex, antrenor personal și nutriționist, iar sportul a fost mereu parte din viața mea.
Am început să fac mișcare la 14 ani și, de atunci, tot ce am învățat și experimentat m-a ajutat să mă dezvolt nu doar ca sportiv, ci și ca profesionist.
Am fost sportiv de performanță timp de 17 ani, perioadă în care am practicat rugby la cel mai înalt nivel, am câștigat titluri, medalii și trofee, dar, cel mai important, am învățat ce înseamnă disciplina, perseverența și strategiile care aduc rezultate.
După ce mi-am încheiat cariera de sportiv profesionist, am știut că vreau să rămân în domeniu și să ajut oamenii să-și atingă obiectivele.
De aceea, mi-am continuat studiile și am devenit antrenor personal și nutriționist.
Am absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport și mi-am completat pregătirea cu specializări în nutriție sportivă, antrenament personal și psihologie aplicată în sport.
De-a lungul anilor, am lucrat cu sute de persoane care își doreau să slăbească, să se tonifieze sau să își îmbunătățească stilul de viață.
Am înțeles că, pentru majoritatea oamenilor, problema nu este lipsa voinței, ci metodele nepotrivite.
Prea multe diete stricte, prea multe reguli greu de urmat, prea mult stres în jurul antrenamentelor.
Așa că am creat un sistem simplu, accesibil și eficient, care le permite oamenilor să își transforme corpul fără să își dea viața peste cap.
Programul meu este conceput pentru femeile care vor rezultate reale, dar fără compromisuri drastice.
Nu ai nevoie de ore petrecute în sală, de diete imposibile sau de sacrificii care te fac să renunți după câteva săptămâni.
Ai nevoie de un plan clar, de exerciții eficiente și de o abordare sustenabilă.
Dacă ai încercat până acum să slăbești și nu ai reușit sau dacă pur și simplu vrei o schimbare, sunt aici să te ajut.
Transformarea începe cu primul pas, programează un apel GRATUIT și hai să găsim împreună soluțiile de care ai nevoie pentru a ajunge acolo unde îți dorești.