Ți-am pregătit un super ghid de nutriție – MSC Fit Nutrition!
Un plan gratuit de 5 zile care te ajută să înțelegi bazele unei alimentații echilibrate și să faci primele schimbări spre un stil de viață mai sănătos.
Apasă pe butonul de mai jos și descarcă materialul acum!
Sunt Alex, antrenor personal și nutriționist, cu peste 7 ani de experiență în fitness și 17+ ani în sportul de performanță.
Am practicat rugby la cel mai înalt nivel și mi-am dedicat cariera ajutând oamenii să își transforme corpul și stilul de viață.
Am absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport și am multiple certificări în nutriție și antrenament personal.
Cred în metode eficiente, fără pierdere de timp, și vreau să îți arăt că te poți antrena smart și obține rezultate reale, chiar și de acasă!
Descoperă programul de antrenamente pentru acasă și începe transformarea chiar azi.
Exerciții eficiente, fără echipamente, rezultate vizibile.
Știu cât de greu poate fi să te ții de un program de antrenament când ai un stil de viață aglomerat.
De aceea, am creat acest program de antrenamente pentru acasă, special conceput pentru femeile ocupate care vor să slăbească, să se tonifieze și să arate mai bine, fără să piardă ore întregi în sală.